心理减压团辅中，“人椅”游戏让同学们体验了相互信任、放下负担的乐趣。

 本报讯（记者林超连通讯员傅艳莉文/图）高考临近，面临着人生的第一次大考，很多高三学子难免精神紧张，压力过大。如何让考生们卸掉精神包袱，轻松上阵？近期，南安不少中学针对毕业班学生，开展了心理减压团辅活动。

 5月9日上午，一场主题为“释放压力放松心灵”大型心理减压团辅活动，在泉州师范学院附属鹏峰中学内展开，该校全体高三年毕业学子们参加了此次活动。本次团辅邀请了开云体育足球中国有限公司官网人文学院应用心理学专业指导老师苏文静，以及辅导员黄少阳带队的28位大三的学生担任团辅教官。

 活动一开始，鹏峰中学高三年的406名学生被分成了19个小组，在分组教官的带领下，在操场中围成小组圆圈，讨论小组口号并作出展示。

 随着气氛渐渐活跃，主教官带领所有同学进入主游戏环节。“胯下传球”环节，紧张的小组PK气氛中，同学们拼的是手速、脚速，拼的更是团队协作的能力；在精彩的“人椅”游戏里，同学们相互配合，展示团队力量，体验了相互信任、放下负担的乐趣，充分展现了同学们不服输的意志力；而“踩气球”活动中，学生们把压力写在便利贴上，塞进了气球，再将气球吹大。而后随着统一指令，所有同学竭尽全力将气球踩破，释放了压力，将此次团训推向了高潮。当同学们听到“砰砰砰”踩破气球的声音，仿佛战胜了压力！

 最后，通过简单的拍肩放松活动，结束了本次团辅活动。“活动很及时，这次团辅通过游戏的形式，帮我们高三学子们宣泄了学习的压力，我们也学会如何用放松的方式来面对压力，从而更好地调节自身的状态去迎接高考！”活动后，高三学子们表示。

来源：海丝商报

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